Servicios de Terapia Online para Hispanohablantes en el Exterior

Con terapeutas licenciados y expertos

La terapia online es una forma efectiva de asesoramiento en salud mental que ofrece apoyo a través de videollamadas, chats y mensajes por internet.
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Mereces ser feliz, sin fronteras.

Encuentra al terapeuta que mejor te entiende en nuestra red global de expertos

Plataformas de terapia han ayudado a millones de clientes en todo el mundo. Desde 2021, cuatro de cada diez estadounidenses han utilizado la asesoría en línea para reunirse con su terapeuta, a menudo debido a la conveniencia, accesibilidad y asequibilidad de esta opción de tratamiento. Las sesiones de terapia pueden realizarse desde casa o cualquier lugar con conexión a internet. Además, permite a los clientes aprovechar servicios de salud mental completos, convenientes y asequibles sin utilizar seguro médico. Para aquellos que no pueden trasladarse a una cita con un psicoterapeuta debido a ubicación remota, inseguridad financiera o discapacidad, o que simplemente se sienten más cómodos en su hogar, ToroPSI brinda accesibilidad que puede no encontrarse en otros lugares.

Varios estudios han demostrado la efectividad de los servicios de terapia en línea. Un estudio, consultado en la Biblioteca Nacional de Medicina, muestra cómo la terapia cognitivo-conductual puede tratar eficazmente el trastorno depresivo mayor y la ansiedad. Los investigadores también concluyen que la terapia virtual con un terapeuta puede aumentar la calidad de vida informada, la satisfacción con el tratamiento y las tasas de recuperación. Otro estudio informa que la asesoría en línea puede ser más rentable , especialmente en el tratamiento de condiciones como el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Terapeutas profesionales, con licencia y evaluados en quienes puedes confiar

ToroPSI cuenta con una amplia red global de terapeutas expertos, psicólogos licenciados, experimentados y acreditados. Específicamente entrenados en los desafíos interculturales en relación a la vida fuera del país propio. Y se encuentran autorizados para abordar una variedad de desafíos en la terapia, incluyendo depresión, ansiedad, duelo, pánico, enojo, abuso, desafíos de crianza, problemas de relación, regulación emocional, trastorno de pánico, trastornos alimentarios y preocupaciones relacionadas con el trauma. Si prefieres un terapeuta con experiencia en una condición de salud mental específica o que provenga de un fondo particular, ToroPSI puede emparejarte con profesionales adecuados, autorizados para practicar en la plataforma, según la disponibilidad del terapeuta.

Con nuestros terapeutas en línea, obtienes la misma profesionalidad y calidad que esperarías de la terapia tradicional en una sesión de oficina, pero con la capacidad de comunicarte cuando y como desees.

Encuentra a tu Terapeuta

Estilos de terapia más frecuentes

  • Terapia Familiar
Fortalece conexiones familiares en cualquier parte del mundo. Aborda desafíos interculturales, promoviendo la armonía.
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  • Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Enfrenta pensamientos negativos y adaptate positivamente a nuevos entornos. Supera obstáculos y logra el bienestar emocional que mereces.
Elegir (TCC)
  • Terapia breve enfocada en soluciones
Transforma los desafíos en oportunidades de crecimiento. Identifica soluciones prácticas que te guian hacia cambios positivos.
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  • Terapia dialéctica conductual (TDC)
Regula tus emociones. Mejora tus relaciones interculturales, maneja el estrés, y fomenta la aceptación en tu viaje emocional.
Elegir (TDC)
  • Psicoanálisis
Aventúrate a las profundidades de tu ser y explora tu mundo interno. Desentraña los patrones inconscientes y encuentra el núcleo de tu ser.
Elegir psicoanálisis
  • Psicoterapia interpersonal
Domina el Arte de la comunicación efectiva y podrás superar incluso los desafíos interpersonales en los entornos más lejanos.
Elegir interpersonal
  • Terapia humanista
Una búsqueda del significado y el bienestar te esperan en la compasión y el enfoque en la persona.
Elegir humanista
  • Terapia de pareja
Obtén herramientas para comunicarte efectivamente y construir una relación más sólida en cualquier entorno, y superar cualquier desafío intercultural.
Elegir de pareja
  • Terapia narrativa
Explora tu narrativa interna, tu historia y reconstruye tu identidad con las palabras que utilizas.
Elegir narrativa

Beneficios de ToroPSI

Encuentra, de una vez por todas, a alguien que realmente te entienda y brinde aportes precisos y actuables

Terapia efectiva y cómoda, en línea

Numerosos estudios han demostrado que trabajar con un psicoterapeuta es efectivo, si no más efectivo que la terapia en persona. Un estudio encontró que la terapia cognitivo-conductual (TCC) en línea fue tan efectiva como las opciones tradicionales para tratar la ansiedad, la depresión y el estrés en los clientes.
Construye una relación con tu terapeuta en un espacio seguro. Algunas personas tienen dificultades para hablar con alguien cara a cara, y ToroPSI permite a aquellos que no se sienten del todo cómodos interactuando en persona tener una forma alternativa de comunicación que podría ayudarles a abrirse.

Terapia accesible y flexible

Comunícate con tu terapeuta en tu conveniencia desde cualquier lugar con una conexión wifi estable. Con opciones de terapia de audio, video y mensajes, puedes comunicarte con tu consejero cuando y donde te resulte conveniente, sin la necesidad de viajar que implica la terapia en persona.
Si vives en un área con pocos terapeutas para elegir, mantienes un horario ocupado o no tienes acceso a un transporte confiable, la terapia en línea asequible puede eliminar esas barreras, haciendo que el apoyo esté al alcance de tu mano.
Con ToroPSI puedes enviar mensajes a tu terapeuta en cualquier momento que lo necesites, y responderán tan pronto como sea posible, brindándote apoyo fuera de las sesiones de terapia.
Si tu coincidencia con tu terapeuta no se siente perfecta, por alguna razón, puedes cambiar de terapeuta en cualquier momento sin costo adicional.

Servicio de terapia privada y profesional

La privacidad es una preocupación importante para muchos cuando se trata de asesoramiento en línea.
 
Con ToroPSI, no hay riesgo de encontrarte con alguien que conozcas, ni de discutir tu tratamiento con nadie más que tu terapeuta. También tienes la opción de no usar tu nombre real y utilizar una dirección de correo electrónico que no te identifique directamente, y puedes asistir a las sesiones con tu terapeuta desde tu propio espacio privado.
 
Los terapeutas con licencia de ToroPSI brindan el mismo nivel de profesionalismo en la terapia en línea que experimentarías en persona, con el beneficio adicional de poder comunicarte donde y cuando sea conveniente para tí.
 
Si deseas obtener más información sobre las prácticas comerciales y la política de privacidad de ToroPSI, puedes leer toda la información en nuestro sitio.
Iniciar terapia privada

Comunícate con tu terapeuta a través de mensajes, voz o video

  • Terapia por mensajes

Enviar un email a tu terapeuta te permite comunicarte reflexivamente y recibir una respuesta formulada en más detalle. También puedes señalar algo que te gustaría discutir en tu próxima sesión de terapia en vivo.

  • Chat en vivo en línea

El chat en vivo es similar a los mensajes, excepto que recibirás respuestas en tiempo real de tu terapeuta durante toda la duración de tu sesión. Esta puede ser una excelente opción si necesitas llevar tu sesión de psicoterapia a un lugar que no es privado, como un café, o si aún no te sientes cómodo hablando a través de una llamada telefónica o video llamada.

  • Llamada de voz

Puedes hablar con tu terapeuta a través de llamadas de voz terapéuticas. Esto permite que el tono y las emociones se transmitan, aunque no verán los rostros durante las sesiones de asesoramiento.

  • Videollamada

Las sesiones de terapia por video son ideales para una experiencia comparable a ver a un terapeuta en persona. A través de videollamadas, podrán ver el lenguaje corporal y escuchar el tono de voz del otro. Este tipo de sesión se recomienda ampliamente, ya que a menudo proporciona la alianza terapéutica más impactante con tu consejero y puede producir los mejores resultados. Prueba la terapia en línea con uno de nuestros consejeros.

El comienzo de tu viaje con Terapia Online

Encuentra al terapeuta adecuado para ti

Una vez que elijas la terapia individual o de pareja, responderás algunas preguntas cortas en línea para encontrar un terapeuta con licencia que se adapte a tus necesidades y preferencias. Personalmente leeremos tus respuestas para conectar contigo al terapeuta más adecuado. En caso de que la conexión inicial no sea perfecta, cambiar de terapeuta es sencillo, permitiéndote encontrar el ajuste perfecto en cualquier momento.

Comunicación & Ayuda a tu manera

Una vez que hayas sido emparejado con un terapeuta, puedes conectarte con ellos en tiempo real o cuando sea conveniente para ambos, como te sientas cómodo. Los clientes de psicoterapia en línea pueden comunicarse con los terapeutas a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto, chat o video.

Terapia cuando la necesitas

Puedes enviar un mensaje a tu consejero en cualquier momento, desde cualquier lugar. También puedes programar sesiones de terapia cara a cara en vivo cuando sea conveniente para ti y conectarte desde cualquier dispositivo móvil o computadora durante las sesiones de asesoramiento en línea.

Preguntas Frecuentes

Los planes de subscripción mensual de ToroPSI oscilan entre $70 usd y $90 usd por semana (facturados cada cuatro semanas), lo que cubrirá mensajería ilimitada y hasta 2 horas semanales de terapia telefónica, terapia por video o terapia de mensajería en vivo con un consejero profesional de salud mental con licencia. Este precio para el asesoramiento online es más rentable que el promedio nacional del mercado, que oscila entre $125 usd y $199 usd por sesión.
Además, ToroPSI entiende lo frustrante que puede llegar a ser tener que terminar una sesión prematuramente, por lo que ofrece hasta 2 horas semanales de terapia en vivo, que pueden ser gestionadas y acordadas junto a tu terapeuta.
No es necesario tener una enfermedad mental o un diagnóstico de salud mental para buscar apoyo y asesoramiento; sin importar tu situación, puedes beneficiarte de profesionales de la salud mental y consejeros. Un terapeuta que trabaja con servicios de salud online está capacitado para ofrecer orientación en muchas áreas y puede especializarse en varias modalidades y síntomas, y te acompañará en tu viaje desde donde te encuentres. Por ejemplo, los terapeutas pueden apoyar a los clientes con depresión, ansiedad, estrés crónico, conflictos en las relaciones, desafíos profesionales, trastorno bipolar, trastornos de la personalidad, apoyo emocional, eventos traumáticos y otros temas durante las sesiones de asesoramiento. Aunque algunas personas pueden sentirse incómodas o preocupadas por pedir ayuda debido al estigma, probar la terapia en ToroPSI puede ser un gran paso adelante para cualquier persona, independientemente de la edad, género, sexualidad, raza, etnia o antecedentes.
 
La investigación ha demostrado la efectividad de la terapia a través de cientos de estudios y ensayos clínicos. Los estudios muestran que es tan efectiva como la psicoterapia en persona. Además de ser efectiva, trabajar con un terapeuta de ToroPSI es asequible y ofrece la conveniencia de permitir a los clientes enviar mensajes durante toda la semana y fuera de la sesión de terapia en vivo para recibir respuestas cuando estén disponibles. Las opciones de sesión de terapia pueden incluir llamadas de video y teléfono o chat en vivo en el sitio, lo que te brinda el control para recibir apoyo según tus términos.
Algunas personas pueden preocuparse de ser emparejadas con alguien que no está acreditado para ofrecer asesoramiento. Sin embargo, plataformas como ToroPSI ofrecen acceso a psicólogos con licencia, terapeutas matrimoniales y familiares con licencia, y trabajadores sociales clínicos con licencia. Muchos terapeutas a los que puedes acceder tienen un doctorado, y todos tienen miles de horas de experiencia clínica en asesoramiento y supervisión.
Si el plan de terapia que eliges acepta o no el seguro puede depender de tu proveedor de seguros. Los terapeutas en práctica privada pueden aceptar el seguro si encuentras a un terapeuta en tu red. Sin embargo, las plataformas, a menudo, no aceptan planes de seguro. Por ejemplo, ToroPSI no acepta seguros ni colabora con proveedores de seguros. Sin embargo, tu plan de cobertura de seguro puede ofrecer reembolso para los servicios que recibes.
 
La Ley de Paridad de Salud Mental y Equidad en el Tratamiento (MHPA) requiere que los empleadores y otros que brindan acceso a planes de salud grupales ofrezcan beneficios iguales para la atención médica y de salud mental que acepta seguro. Esto significa que algunos importantes proveedores de seguros de salud ofrecen reembolso por estos servicios de salud del comportamiento, como la terapia en línea. También puedes utilizar una cuenta de gastos flexibles (FSA) o una cuenta de ahorros para la salud (HSA) ofrecida por tu proveedor de salud para ahorrar dinero. Independientemente de tu historial de salud mental, comunícate directamente con el servicio al cliente de la compañía de seguros o revisa tu lista de beneficios para entender si tu plan ofrece esta opción. Es posible que te pidan que solicites una factura detallada a tu terapeuta para presentarla a tu compañía de seguros por los servicios de terapia que recibiste.
 
Ten en cuenta que el reembolso a través de tu compañía de seguros por los servicios no está a discreción de la plataforma o tu terapeuta. Todas las solicitudes y apelaciones deben realizarse directamente con tu compañía de seguros, y no hay garantía de que proporcionen reembolso por las sesiones de asesoramiento y terapia. Si tu plan no cubre el reembolso, saber que la terapia en línea a menudo es más asequible que algunos copagos de seguros y los costos mensuales del plan puede ser útil.

Getting Started

ToroPSI no está cubierto por el seguro, incluidos Medicare y Medicaid, que son planes de seguro de salud patrocinados por el gobierno. Sin embargo, ToroPSI ofrece terapia asequible con opciones de pago de $65 a $90 por semana, facturadas mensual o semanalmente. Este plan cubre una cita semanal de terapia de 30-45 minutos de duración, además de acceso a una sesión grupal. Antes de elegir un proveedor, es importante hacer preguntas a tu proveedor de seguros como “¿Mi seguro cubre sesiones con un terapeuta?” y “¿Qué puedo hacer si el consejero de telemedicina no acepta seguro?” Los miembros asegurados pueden encontrar la información de contacto de su seguro en la parte posterior de su tarjeta de seguro de salud.
Según la Asociación Americana de Psicología, los costos elevados de la terapia a menudo son la razón por la cual las personas no buscan apoyo. Si bien ToroPSI no ofrece terapia gratuita, podría ser la mejor opción asequible.
Múltiples estudios han demostrado que estos servicios son tan efectivos como la terapia en persona, e incluso algunos muestran que una plataforma como ToroPSI es más efectiva. Por ejemplo, en un estudio realizado en eClinicalMedicine, los investigadores examinaron 17 estudios sobre la efectividad de la terapia cognitivo-conductual (TCC) en línea en el tratamiento de trastornos depresivos. Los resultados del estudio demostraron que la TCC virtual podría ser más efectiva que la TCC cara a cara en la reducción de la gravedad de los síntomas y que era más rentable.
 
Nuestro equipo se asegura de que cada terapeuta que incorporamos a la plataforma de asesoramiento ToroPSI esté completamente licenciado y en buen estado, y siga todas las pautas requeridas para las sesiones de terapia. Cualquiera que solicite debe proporcionar documentación de licencia adecuada y prueba de identidad.
Con qué frecuencia asistas a la terapia depende de tus preferencias y de cómo priorices tus objetivos de salud mental. Algunas personas prefieren ver a un terapeuta cada dos semanas, mientras que otras requieren un apoyo más frecuente y podrían tener sesiones de terapia en línea varios días a la semana.
 
Algunas personas que ven a un terapeuta con licencia, ya sea en persona o a través de plataformas asequibles de terapia en línea, tienen una sesión de terapia cara a cara una vez por semana. Una sesión semanal puede permitir un ritmo constante de comunicación con tu terapeuta, con una reflexión saludable entre sesiones de terapia. A través de ToroPSI, también puedes enviar mensajes de texto a tu terapeuta durante la semana, recibiendo apoyo basado en texto además de tus sesiones de terapia semanales de 30-120 minutos.
 
Los planes de suscripción de ToroPSI incluyen hasta 120 minutos de asesoramiento semanal en vivo y mensajes de texto ilimitados con tu terapeuta.

Mereces ser feliz, sin fronteras

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